脖子骨质增生可以拉伸吗

脖子骨质增生通常不可以拉伸，拉伸动作可能会加重局部组织损伤，不利于病情恢复。若想要拉伸，建议前往医院进行专业治疗。

脖子骨质增生是指颈椎骨质退变后，局部异常增生所致，与日常生活习惯、外伤、着凉等原因有关。此时拉伸会导致增生部位与周围组织发生摩擦，使局部组织出现损伤，严重者可导致增生部位出现炎症，加重病情。所以不能拉伸，以免加重组织损伤。

脖子骨质增生患者可在医生指导下服用抗骨增生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以抑制破骨细胞，减缓骨质被破坏的速度，从而缓解骨质增生。也可在医生的指导下进行物理治疗，如局部热敷、红外线理疗、牵引等，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。如果压迫到了神经或血管，还可在医生的指导下进行手术治疗。

日常生活中，出现不适症状时，应及时到医院的骨科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。平时要注意不要长期低头，保持正确的睡姿，避免脖子受伤。

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