备孕不运动就怀不上吗

并不是备孕不运动就怀不上，如果备孕期间经常不运动，可能会影响到女性的排卵，还可能会导致子宫内膜过薄，不利于怀孕，但并不是不运动就不能怀孕。如果想要备孕，一定要科学进行备孕，并且调整好心态。

1、影响排卵：如果备孕期间经常不运动，身体过度肥胖，可能会影响到女性的排卵。排卵期间如果没有适当进行运动，不能正常排出卵子，可能会影响正常怀孕;

2、子宫内膜过薄：女性的子宫内膜过薄，即使在同房后，也不利于受精卵着床，会降低怀孕的概率。女性要引起重视，在备孕期间适当进行运动，不仅能够增强体质，还可以提高卵子和精子的质量，有利于优生优育;

3、不利于怀孕：如果长时间不运动，身体免疫力低下，在备孕期间不进行运动，身体可能会出现各种问题，比如内分泌失调、免疫力下降。如果此时没有生育要求，可能会导致不孕。

如果想要备孕，一定要科学进行备孕。首先要调整好心态，在排卵期间可以适当增加性生活频率，能够提高怀孕几率。其次要注意在排卵期同房，能够提高受孕几率。如果长时间备孕没有怀孕，夫妻双方可以到医院进行相关检查，根据检查结果进行调整，以提高受孕几率。

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