近视手术做完吃什么易恢复

近视手术做完，可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含叶黄素的食物、坚果类食物、水果等，有助于恢复。近视手术主要包括近视屈光手术、人工晶状体植入术、后巩膜加固术等，建议术后遵医嘱进行护理，并做好定期复查。

1、富含维生素的食物：如菠菜、韭菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、香菜、西蓝花、青椒等，此类食物含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D等多种维生素，能够补充术后所需要的营养，对于手术后的身体恢复有一定的好处;

2、富含蛋白质的食物：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，其中含有丰富的蛋白质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸等，不仅能够补充身体所需的营养，也有助于手术后身体的恢复;

3、富含叶黄素的食物：如叶黄素、花青素、玉米黄素等，叶黄素能够帮助预防夜盲症，玉米黄素能够帮助缓解眼睛疲劳，叶黄素、叶黄素都是构成眼睛的重要营养成分，因此，做完近视手术后可以多吃富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜、蓝莓、南瓜、芒果等;

4、坚果类食物：如核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等，坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，能够帮助营养眼睛，促进手术后的身体恢复;

5、水果：如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、山楂、蓝莓等，此类水果含有丰富的维生素C、维生素A、花青素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有补充营养的作用，也有助于手术后身体的恢复。

近视手术做完后，除了可以吃以上食物，还需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、火锅等，做好术后护理，避免眼睛进水，避免用手揉眼睛，以免出现感染的情况。建议术后一周左右到医院眼科复查，进行眼底检查等，有助于及早发现不良病变。

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