按摩眼部穴位,对干眼症有一定的缓解作用,可以按摩太阳穴、睛明穴、四白穴、鱼腰穴等穴位。干眼症是指由于各种原因导致的泪液分泌量减少,从而引起泪膜不稳定,导致眼睛干涩、异物感、易疲劳等为主要表现的疾病。
1、太阳穴:位于眼眶与大椎之间,在眉梢与外眦之间,向后约一横指的位置。太阳穴具有缓解疲劳、止痛醒脑的作用,通过按摩太阳穴,可以促进血液循环,缓解干眼症的不适症状;
2、睛明穴:睛明穴位于眼睛眦角稍上方凹陷处,属于足太阳膀胱经,按摩睛明穴,有助于缓解视物不清、眼睛酸涩等不适症状,对干眼症有一定的缓解作用;
3、四白穴:四白穴位于瞳孔直下,眶下孔凹陷处,属于足阳明胃经,按摩四白穴,有助于缓解眼部疲劳、眼部疼痛、干涩、视物模糊等不适症状,从而缓解干眼症;
4、鱼腰穴:鱼腰穴位于眼眶下缘中,眶下孔凹陷处,属于足太阳膀胱经,按摩鱼腰穴,有助于缓解目赤肿痛、视物不清、干眼症等不适症状,从而缓解干眼症;
5、其他:按摩眼部穴位,也可以缓解眼部疲劳、眼部疼痛、眼胀等不适症状,干眼症患者可以在专业医生指导下,进行针灸、熏蒸等治疗。
对于干眼症的患者,除采取按摩等治疗方法外,还需要遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解症状,同时注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,避免长时间使用电子产品,适当放松眼睛,避免眼睛过度疲劳。
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