按摩骨质增生的疗法

骨质增生是一种不可逆的过程，因此单纯通过按摩骨质增生没有办法根治，但可通过按摩对疼痛症状的缓解有所帮助。骨质增生多好发于中老年人，是中老年人的常见病。对此，中老年人可采取热敷、运动、药物、微创介入等方法治疗。

1、热敷：中老年人出现骨质增生，可采取热敷的方法进行缓解。热敷可改善局部的血液循环，减轻肌肉痉挛、紧张的状态，从而达到缓解疼痛的目的;

2、运动：中老年人出现骨质增生后，建议进行适当运动，以有氧运动为主，如太极拳、慢跑、游泳、散步等，可增强关节的协调性，减轻关节疼痛的症状;

3、药物：中老年人出现骨质增生后，若疼痛症状较重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行止痛治疗。若有骨质增生引起的关节炎，可在医生指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，以改善关节功能，减轻疼痛;

4、微创介入：中老年人出现骨质增生，还可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液等药物进行治疗，以缓解疼痛症状;

5、手术治疗：若骨质增生严重，导致关节压迫，则需进行手术治疗，可通过手术将骨质增生部位切除。

中老年人出现骨质增生后，日常生活中建议注意饮食，多吃钙含量高的食物，如牛奶、虾皮等。同时应尽量避免过度劳累，避免长期站立、行走，尽量减少上下楼梯的次数。

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