早泄要补肝气还是疏肝解郁

早泄是男性的常见疾病，主要表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间，可以伴随着阴茎不能勃起，或举而不坚、不能插入等。从中医角度来讲，早泄通常是由于肝气郁结、肾气不足、心火旺盛等原因导致，患者可以通过吃具有补肝、补肾、疏肝解郁等功效的食物，或在医生指导下使用药物进行调理。

一、食物：

1、山药：性平味甘，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，常用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状，可以补肝气、补肾气;

2、枸杞子：性平味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状，可以补肝气、补肾气;

3、桑葚：性寒味甘，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状，可以补肝气、补肾气;

4、赤小豆：性平味甘，归心、小肠经，具有利水消肿、退黄的功效，常用于水肿、脚气浮肿、黄疸尿少、药食中毒、便秘等症状，可以补肝气、补肾气。

二、药物：

如果早泄是由于肝气郁结导致，可以使用具有疏肝解郁、泄肝火等功效的药物，如逍遥散、柴胡疏肝散等。如果早泄是由于肾气不足导致，可以使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果早泄是由于心火旺盛导致，可以使用导赤丸、清心莲子饮等药物进行治疗。

对于早泄的患者，应注意戒除不良生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，避免长时间的保持同一个姿势，可以多进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。此外，应注意保持良好的作息习惯，避免压力过大等不良情绪。

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