早泄心理疏导的方法

早泄心理疏导的方法，主要包括增强性功能信心、改变不良生活习惯、加强体育锻炼、规律作息等。必要时还应在医生指导下，采取药物治疗进行改善。

1、增强性功能信心：出现早泄情况后，应避免自身存在自卑、自责等不良情绪，可多与朋友、家人进行沟通交流，也可多参加公益性活动，有助于增强自信心。同时还应注意多休息，避免过度劳累，可缓解性功能障碍情况，改善早泄情况;

2、改变不良生活习惯：日常应戒掉手淫或熬夜等不良生活习惯，同时还应避免频繁进行性生活，以免导致早泄情况加重;

3、加强体育锻炼：建议每天坚持进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，且有助于改善机体内分泌功能，促进性功能恢复，缓解早泄情况;

4、规律作息：建议养成早睡早起的习惯，注意休息，并注意饮食健康，避免抽烟、饮酒等不良习惯。同时还应保持积极乐观的心态，有助于缓解精神压力，对于改善早泄情况也具有一定帮助;

5、药物治疗：对于性功能障碍疾病引起的早泄情况，建议遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。但需注意，此类药物为仅限于男性患者使用，女性患者应用该药物的安全性尚未得到肯定，故需慎重使用。

除此之外，对于心理因素引起的早泄情况，还可通过配合医生采取认知行为疗法、行为治疗、森田疗法等方式进行治疗。同时还需保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免感染。

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