孕期按摩乳房避免乳腺炎

孕期按摩乳房避免乳腺炎，方法较多，比如可以轻柔按摩、注意卫生、冷敷、硫酸镁湿敷等。轻柔按摩乳房，注意卫生、合理哺乳、避免过度劳累等，有助于避免孕期乳腺炎。

1、轻柔按摩：孕期避免按摩乳房，可以轻柔按摩乳房，注意动作轻柔，避免用力按压乳房，以免刺激乳房，影响乳房血液循环，有助于避免乳腺炎。但是如果按摩力度过大或者手法不当，可能会引起乳房疼痛，甚至可能引起子宫收缩，增加流产、早产的发生风险;

2、注意卫生：孕期按摩乳房时，要注意个人卫生，按摩前清洗双手，同时避免用力揉搓，以免导致皮肤破损，引发细菌感染，从而诱发乳腺炎;

3、冷敷：孕期可以用冷毛巾或者用冷水袋局部冷敷，避免乳房受热，以免促进血液循环，加重炎症局限，有助于避免乳腺炎;

4、硫酸镁湿敷：如果有乳腺炎，出现红、肿、热、痛等炎症症状，可以在医生指导下用硫酸镁湿敷，有助于避免乳腺炎。因为硫酸镁湿敷，可以导致细菌细胞壁变性，阻止细菌生长，可在一定程度上缓解乳腺炎的症状;

5、其他：孕期避免过度劳累，尤其是不要熬夜，以免身体抵抗力下降，诱发乳腺炎。孕妇要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免影响内分泌系统，有助于避免乳腺炎。

孕妇如果出现乳房胀痛、红肿等不适，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗，防止病情进一步发展。

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