得过甲亢通常是指患有甲状腺功能亢进症,患者通过正规治疗,一般可以达到增肥的目的,可以通过饮食增肥、运动增肥、针灸增肥、药物增肥等方式,达到健康增肥的目的。
1、饮食增肥:甲状腺功能亢进症患者食欲亢进,常会引起进食过多,是增肥的基本措施。患者可以通过控制饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,减少高热量食物的摄入,达到增肥的目的;
2、运动增肥:适当进行运动,可以消耗体内热量,达到增肥的目的。患者可根据自身情况,选择合适的有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,还可以进行无氧运动,如仰卧起坐、俯卧撑、高位下拉等;
3、针灸增肥:通过针灸刺激穴位,可以调理脏腑功能、调理气血,达到增肥的目的,但针灸增肥需要在专业医生的操作下进行,不可自行操作,以免出现不良后果;
4、药物增肥:甲状腺功能亢进症患者,体内代谢活动加快,会消耗更多的能量。患者可在医生指导下,通过服用药物达到增肥的目的,如左甲状腺素钠片等。
建议甲状腺功能亢进症患者及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗,以免延误病情。日常生活中可以多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物,补充营养物质,达到增肥的目的。此外,患者应保持规律作息,避免熬夜,保持心情愉快,也可以达到增肥的目的。
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