孕期缺钙腰会抽搐吗

孕期缺钙有可能会引起腰部抽搐，主要与缺钙导致神经肌肉兴奋性增加有关，一般通过多吃含钙食物，配合晒太阳，促进钙吸收，可以缓解腰部抽搐的症状。

孕期缺钙时，容易导致体内出现缺钙性抽搐症状，因为孕期时胎儿的生长发育需要大量的钙，若孕妇没有及时补钙，体内钙质缺乏，容易导致肌肉出现痉挛，从而引起腰部抽搐。另外，孕期缺钙时也容易导致孕妇出现腿抽筋、骨质疏松等情况，建议孕妇及时补钙。

1、腿抽筋：孕期缺钙时，容易导致腿部肌肉兴奋性增高，引起腿部肌肉痉挛，从而出现腿抽筋的症状。建议孕妇平时多吃含钙食物，比如豆制品、奶制品，以及含维生素高的新鲜蔬菜、水果，有助于缓解腿抽筋症状，还建议孕妇适当多晒太阳，太阳中的紫外线能够促进钙的吸收;

2、骨质疏松：孕期缺钙时，容易导致体内出现缺钙，引起骨质疏松，从而引起腰部抽搐，还会出现小腿抽筋、骨痛等症状。建议孕妇可以进行补钙和维生素D治疗，可以遵医嘱口服用碳酸钙片，配合服用维生素D滴剂，促进钙质的吸收，缓解腰部抽搐的症状;

3、其他原因：孕期缺钙时，也容易导致孕妇出现手足抽搐、头痛、浑身乏力等症状，主要是因为缺钙时可导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。建议孕妇平时多晒太阳，注意补充钙剂，同时要多吃含钙量高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼虾等，有助于缓解抽搐症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。