爱上一个阳痿男人怎么办

爱上一个阳痿的男人，可以通过改变环境、饮食调理、运动调理、改变心态等方式进行改善。如果是由疾病因素所导致，需要在医生的指导下使用药物，从而达到改善疾病的目的。

1、改变环境：爱上一个阳痿的男人，可能是由于对环境的适应能力过于低所导致。如果长期处于混乱、嘈杂的环境中，势必会影响到爱抚男性的情绪，久而久之会出现阳痿的现象。所以可以改善环境，避免受到噪音和其他外界因素的刺激，这样会逐渐改善阳痿的症状;

2、饮食调理：爱上一个阳痿的男人，可能是由于饮食不合理所导致。如果长期进食辛辣、刺激性的食物，如烧烤、大蒜等，可能会导致交感神经过度兴奋，从而导致阴茎的敏感性降低，出现阳痿的现象。因此要改善不良的生活饮食习惯，以清淡、有营养的食物为主，如鸡蛋、牛奶等，忌食辛辣、刺激性的食物;

3、运动调理：长期不运动，会使男性的性功能受到影响，出现阳痿的现象。所以可以进行适当的运动，如慢跑、打羽毛球等，能够促使机体分泌雄激素，从而改善性功能，提高自身的性生活质量;

4、改变心态：如果长期处于焦虑、抑郁、烦躁的心态之中，就会影响到身体的内分泌系统，从而使阳痿的出现概率增加。所以可以改变心态，适当地进行放松，如旅游、看电影等，或者是和家人、朋友进行沟通，从而缓解不良的情绪;

5、使用药物：如果阳痿的症状比较严重，如经过自我调理和改变环境、饮食调理等都得不到改善，则可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，从而改善阳痿的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。