不喝酒怎么有轻微脂肪肝

有轻微脂肪肝的患者可以通过控制饮食、适当运动的方式调理，也可以在医生指导下服用药物治疗，能够达到改善轻微脂肪肝的效果。

一、生活调理：

1、调整饮食：有轻微脂肪肝的患者需要注意保持低脂、低热量的饮食，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、柚子等，同时也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于避免脂肪肝进一步加重;

2、适当运动：建议每天坚持运动30分钟以上，如慢跑、游泳、打羽毛球等，通过燃烧脂肪、增强身体抵抗力，从而达到改善脂肪肝的效果。

二、药物治疗：

可以在医生指导下服用调节脂肪代谢的药物，如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等，也可以服用保护肝脏的药物，如护肝片、复方甘草酸苷片等，有助于改善轻微脂肪肝，从而达到治疗疾病的效果。

此外，若存在轻微脂肪肝的患者同时存在超重、肥胖等问题，也可以遵医嘱服用减肥药物，如奥利司他胶囊，也可以遵医嘱应用降血脂的药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，有助于对轻微脂肪肝起到治疗效果。

在日常生活中建议轻微脂肪肝的患者保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免长期熬夜等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。如果轻微脂肪肝的患者服药一段时间后，病情并未得到改善，或者是出现了加重的情况，建议及时到医院肝病科就诊，进行血常规检查、肝脏彩超检查等明确情况。

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