产后手腕关节痛调理多久

产后手腕关节痛，具体需要调理多久，需要根据引起手腕关节痛的原因进行分析，常见原因包括受凉、手腕关节劳损、产后腕关节韧带松弛，以及产后手腕关节扭挫伤等。

1、受凉：由于产后妇女体质较为虚弱，如果不注意保暖，则容易导致手腕关节受凉，进而出现局部血液循环不畅，导致产后手腕关节痛。如果症状较轻，一般调理5-7天即可，如果症状较重，可能需要调理7-10天;

2、手腕关节劳损：由于产后手腕关节需要承担较多重量，如果产后手腕关节过度活动，则容易出现局部劳损，导致产后手腕关节痛，建议产后手腕关节痛的产妇减少手腕关节的活动量，通过局部热敷等方式改善症状，一般需要调理7-10天;

3、产后腕关节韧带松弛：产后手腕关节痛可能与产后腕关节韧带松弛有关，产后腕关节的韧带松弛会影响局部正常的功能，容易出现产后手腕关节痛，一般在产后3个月左右可逐渐恢复正常;

4、产后手腕关节扭挫伤：产后手腕关节痛可能与产后腕关节扭挫伤有关，此时需要减少手腕关节的活动，通过局部制动、休息等方式改善症状，一般需要调理5-7天，如果症状较重，可能需要调理10-14天。

产后手腕关节痛的产妇，可进行局部热敷，或进行理疗、针灸、按摩等治疗，可改善局部血液循环，有助于缓解产后手腕关节痛，同时要避免受凉，可佩戴护腕，避免手腕关节部位受到寒冷刺激。

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