包茎包皮过长健康教育

包茎包皮过长，是指男性阴茎在自然状态下，阴茎头不能外露或仅有少部分外露。健康教育主要是针对存在包皮过长或包茎的患者，该病对性生活有一定影响，可能会导致性生活时疼痛，甚至是性生活后阴茎头仍然不能外露。包茎包皮过长，易导致龟头炎或包皮炎等，还可能导致性生活困难等，因此应积极通过改善生活习惯、加强卫生教育等进行预防。

1、积极锻炼身体：包茎包皮过长的患者可以通过锻炼身体加强局部的血液循环，如进行仰卧起坐、俯卧撑等，也可以通过提肛运动等锻炼盆底肌的功能，有助于保持局部的清洁卫生;

2、注意个人卫生：包茎包皮过长，在性生活前后都要注意清洗局部，特别是性生活前后，注意清洗龟头和包皮内板，以及冠状沟部位。在清洗的时候建议使用清水，在清洗后应及时擦干，有助于保持局部的清洁卫生，可以预防包皮龟头炎的发生;

3、保持干燥：包茎包皮过长的患者，应经常清洗阴茎，及时去除包皮垢，可以避免细菌滋生，能够一定程度上降低包皮龟头炎的发生概率;

4、选择合适的内衣：对于包茎包皮过长者，建议选择宽松舒适的内衣，避免过紧而导致阴茎头部过度摩擦。

此外，对于单纯性的包茎包皮过长患者，可遵医嘱考虑外用药物治疗，如涂抹红霉素软膏等抗生素药物，并定期复查。如果是包茎包皮过长合并包皮嵌顿的患者，需进行包皮环切术治疗。

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