多元营养素是指含有各种不同营养素的营养素,主要包括维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维以及植物化学物质等。如果女性存在多元营养素缺乏导致不孕的情况,建议到医院就诊,在医生的指导下进行相应治疗。
1、维生素:多元营养素中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D3、叶酸等多种维生素,是人体多种代谢途径中重要的辅酶。如果女性存在多元营养素缺乏导致不孕的情况,可适当在医生指导下补充多元营养素;
2、矿物质:如铁、锌、钙等矿物质,多元营养素中含有较多的铁,而铁参与红细胞的生成,所以女性存在贫血时可适当补充铁,也可在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物进行治疗;
3、微量元素:如锌、钙等,多元营养素中含有锌、钙等微量元素,锌、钙有助于增加女性体内的酶活性,促进生长发育,是人体生长发育的重要物质。如果女性体内缺乏锌、钙等微量元素,也可能导致不孕,可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗;
4、膳食纤维:多元营养素中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可促进胃肠道蠕动,有助于促进人体消化、吸收,如果女性存在因膳食纤维降低导致的不孕情况,建议多吃玉米、小米等谷物食物,以及火龙果、苹果等新鲜水果蔬菜;
5、植物化学物质:如叶黄素、胡萝卜素、番茄红素等,如果女性存在多元营养素缺乏导致不孕的情况,可适当在医生指导下补充叶黄素、胡萝卜素、番茄红素等营养素。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。