拔牙吃鸽子肉有什么好处

拔牙吃鸽子肉，有补充营养、促进伤口愈合、补气益血等好处。建议在医生指导下，根据自身体质，选择合适的食用量，避免过量食用，以免引起不适。

1、补充营养：鸽子肉中含有较为丰富的蛋白质、维生素B2、维生素B3、铁、锌、钙等营养物质，适量食用后，可以补充机体所需的部分营养和能量，利于身体健康;

2、促进伤口愈合：鸽子肉中含有一定的胶原蛋白，在一定程度上，可以促进伤口的生长、愈合，有助于拔牙后的伤口愈合，对于促进身体恢复有一定的好处。如果伤口较大，且不易愈合，可以进行缝合治疗，促进伤口愈合;

3、补气益血：鸽子肉中含有一定的铁元素，铁元素是血红蛋白合成的重要物质，拔牙后，适量吃鸽子肉，可以在一定程度上，补充铁元素，以促进血红蛋白的合成，有助于缓解因为失血而出现的贫血症状;

4、其他：中医角度而言，鸽子肉具有一定的滋补气血、强身健体的功效，对于体质虚弱的人群，拔牙后，适当地吃鸽子肉，可以改善气血不足的症状，促进身体的恢复。

需要注意的是，应避免过量食用鸽子肉，其中含有一定的胆固醇和嘌呤，如果过量食用，可能会因为摄入过多胆固醇、嘌呤，而增加高血脂、高血压等疾病的患病风险，不利于身体健康。此外，如果自身对于鸽子肉过敏，则应避免食用，以免引起过敏症状，出现皮疹、瘙痒等不适。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。