做完清宫怎么防止子宫下垂

由于清宫手术属于侵入性操作，因此容易对子宫内膜和子宫肌层造成损伤，导致子宫内膜炎症或者是子宫肌层纤维增生，从而造成子宫下垂。因此，做完清宫后，可以通过物理方法防止子宫下垂，如避免负重、加强营养、康复锻炼、服用药物等。

1、避免负重：通常子宫下垂的主要诱因，是由于负重或者其他机械性的牵拉作用，在进行清宫手术后，应避免过早地从事体力劳动，以免影响子宫收缩，造成子宫下垂;

2、加强营养：在做完清宫手术后，身体处于比较虚弱的状态，此时建议加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、荔枝等，并适当吃补血的食物，如红枣、瘦肉、鸡蛋等，从而增强身体体质，在一定程度上帮助防止子宫下垂;

3、康复锻炼：可在医生的指导下适当进行肛门收缩运动，以促进肛门括约肌收缩，从而防止子宫下垂，还可选择锻炼盆底肌的运动，如臀桥等，也可以在一定程度上防止子宫下垂;

4、服用药物：可遵医嘱服用补中益气丸等中成药，有升阳举陷、健脾益气的作用，可以增强体质，在一定程度上帮助防止子宫下垂。

清宫手术后，子宫下垂的风险较大，如果不及时治疗，容易导致女性出现不孕，建议及时到医院进行治疗，以免延误病情。在做完清宫手术后，要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈活动，同时注意保暖，避免受凉。

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