怎么治疗孕晚期失眠症患者

治疗孕晚期失眠症的方法较多，可以通过生活方式调节、心理治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，通常可以缓解孕晚期失眠的症状。如果经常出现失眠的情况，建议及时前往医院就诊。

1、生活方式调节：孕晚期的时候，身体负担比较重，可能会有尿频的情况，有些人还会出现便秘的症状，如果排便困难，有可能会影响到睡眠。所以在晚上睡觉之前可以适量喝温热的牛奶，也可以适量吃一些苹果、香蕉等水果，有利于促进肠道蠕动，从而促进睡眠。而且在睡觉之前，也可以用热水泡脚，能够起到促进血液循环的作用，从而提高睡眠质量;

2、心理治疗：部分女性在孕期可能会有分娩的恐惧心理，所以会出现情绪紧张、焦虑等症状，有可能会影响到睡眠。此时可以通过心理疏导的方法进行改善，孕妇应保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，能够起到改善睡眠的作用;

3、物理治疗：孕晚期的时候，身体相对比较笨重，如果长时间保持一个姿势，可能会导致血液循环受到影响，从而出现睡眠障碍的现象。可以在睡觉之前使用热水泡脚，能够促进血液循环，也可以适当进行按摩，有利于改善睡眠;

4、药物治疗：如果上述方法效果不佳，或孕妇过于焦虑，影响睡眠，必要时可以在医生的指导下应用药物治疗，如复合维生素B片，能够起到营养神经的作用，从而改善睡眠。但是需注意，不可擅自用药，以免对胎儿造成不良影响。

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