得了癫痫可以练腹肌吗

得了癫痫是否可以练腹肌，取决于癫痫的类型，以及练腹肌的强度。对于原发性癫痫，可以适当进行腹肌锻炼，如果是继发性癫痫，不建议进行腹肌锻炼，建议患者及时就诊，在医生指导下进行治疗。

一、可以练腹肌：

对于原发性癫痫，或者是症状比较轻微的继发性癫痫患者，可以适当进行腹肌锻炼。腹肌锻炼可以帮助增强自身的体质，有利于癫痫病情的控制，但是建议在专业人员的指导下进行锻炼。

二、不可以练腹肌：

1、高热量的腹肌：如果是癫痫病情比较严重，出现高热、大量出汗、浑身乏力等症状，此时不建议进行腹肌锻炼。因为高热量的腹肌锻炼，可以导致体内的能量过多，从而消耗大脑较多的能量，造成大脑供血不足，引起大脑功能障碍，出现头晕等症状，癫痫患者本身处于虚弱状态，此时进行腹肌锻炼，可能会加重病情;

2、肌肉强直：如果癫痫是由于肌张力增高所引起，并且出现全身肌肉强直，此时不建议进行腹肌锻炼。因为进行腹肌锻炼时，可能会引起肌肉劳累，从而导致肌肉强直的症状加重;

3、不协调的动作：如果癫痫是不协调的动作所引起，如突然低头、转动颈部等，此时进行运动，可能会导致癫痫发作，严重时可能会导致窒息，因此不建议进行腹肌锻炼;

4、其他：对于患有癫痫的患者，应注意在练习腹肌时，动作要轻柔、缓慢，避免突然过度用力，以免出现不良后果。

建议癫痫患者积极在医生指导下进行治疗，同时应注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，保持规律作息。

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