怎么知道有没有产前抑郁

想要知道有没有产前抑郁，可以观察孕妇的孕期状态，还可以通过孕妇的日常情绪、生理心理变化、兴趣爱好、自我评价等方面进行判断。如果孕妇抑郁症状比较严重，建议及时到医院精神科就诊。

1、孕期状态：孕妇可能由于怀孕，或者是孕妇的生活环境不适应，以及孕期体内激素水平发生变化，或者是由于孕妇自身存在疾病，导致孕妇对外界的不良刺激比较敏感，而引起孕期抑郁症;

2、日常情绪：孕妇可能由于压力较大、心情沉闷、易怒、容易伤感，而引起孕期抑郁症。也有可能由于孕妇的家人对孕妇关心不够，或者是家人对孕妇的爱抚不够，而引起孕期抑郁症;

3、生理心理变化：孕期抑郁症的孕妇，可能会出现不爱与家人沟通交流，或者不愿意表达自己的想法，经常会出现失眠的情况，孕妇的睡眠质量可能会明显下降。还可能会出现比较明显的食欲下降，并且会出现体重明显下降的情况;

4、兴趣爱好：如果孕妇平时对自己的兴趣爱好比较少，并且对于任何事情都提不起兴趣，甚至对于以前的爱好，比如体育运动、爱好等，都不能够有明显的兴奋感。并且会出现不想做事、不想吃饭的情况，甚至会出现反抗的行为;

5、自我评价：孕期抑郁症的孕妇，可能会出现自我评价比较低的情况，认为自己做任何事情都不如别人，不擅长管理自己的情绪，经常会出现易恼怒、易生气的情况。

孕妇如果有抑郁症的倾向，建议及时到医院精神科就诊，通常可以采取心理治疗的方式改善，医生会通过与孕妇进行沟通和交流，帮助孕妇正确认识、了解自己的心理问题，从而缓解孕期抑郁症。

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