怎样改变坏脾气的书信作文

改变坏脾气的书信作文，需要了解坏脾气对自身所产生的后果，比如自我感觉不良、行为上可能出现问题、人际关系可能出现问题，以及可能会影响到自身利益、发展，要了解坏脾气带来的不良影响。

1、自我感觉不良：如果在生活中经常因为坏脾气而苦恼、自责、感觉自己做的任何事情都不如别人，对于自己所做的事情不满意，可能在心理上产生自责、内疚心理，严重时可能会出现自杀的想法，需要积极改变自我感觉不良的情绪;

2、行为上可能出现问题：部分人群可能在生活中因为坏脾气出现做事偏激、急躁、易怒、无法控制自己的情绪等，可能在行为上出现扭曲人际关系，不利于人际关系的建立。此外，部分人群可能在情绪不好时容易产生厌世的想法，严重时可能会出现报复社会的想法，需要积极转变自身情绪;

3、人际关系可能出现问题：部分人群因为坏脾气出现与他人矛盾、争吵、吵架，甚至可能在人际关系中出现伤害、破裂等，不利于正常的人际关系;

4、可能会影响到自身利益：坏脾气的人可能在做事情时不愿意理睬，影响到自己的意愿，在做事情时出现软弱、不合作的情况，可能给别人带来过多的麻烦，也可能在做事情时不知道危险因素，受到误会。

如果因为坏脾气出现上述问题，需要及时调整，可以考虑找朋友、家人倾诉，适当降低自己的工作、生活压力，也可以多听舒缓的音乐或看喜剧片等，帮助缓解坏脾气的情况。

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