做月子吃什么能带宫寒

做月子吃清淡、易消化，以及富含营养、温性的食物，通常可以驱除体内寒气，避免宫寒。如果产妇在月子期间，受到风寒侵袭，出现关节疼痛等症状，也可以通过服用药物驱除寒气。

一、食物：

1、清淡、易消化：比如小米粥、菜粥等，由于清淡、易消化，食物在产妇体内消化、吸收后，通常不会加重胃肠负担，可以补充一定能量;

2、富含营养：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，做月子期间适量吃可以补充一定的营养;

3、温性食物：比如生姜、香菜、桂圆、大枣等，适量吃温性食物，可以在一定程度上驱除体内寒气，还可以帮助产妇缓解产后抑郁情绪。

二、药物：

如果产妇在月子期间，受到风寒侵袭，出现关节疼痛症状，可以在医生指导下吃感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等药物。但由于产妇还需要哺乳，用药期间应停止哺乳，避免药物成分通过乳汁进入新生儿体内，影响新生儿的身体健康。

此外，产妇还可以通过泡脚、泡手，以及针灸、艾灸等方式驱除寒气。产妇平时要注意保暖，根据天气变化适当增减衣物，避免身体受凉。如果产妇在月子期间出现风寒感冒，症状比较严重时，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免自行服用药物，以免药不对症，出现不良反应，从而影响身体健康。

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