保护肝功能的药食同源食品

保护肝功能的药食同源食品包括枸杞、菊花、决明子、山楂和丹参等。这些食品具有一定的护肝作用，但并不能替代药物治疗。如果肝功能问题较为严重或持续存在，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退等症状有一定的缓解效果。外邪实热，患有高血糖和高血压的人群不宜长期大量服用。

2.菊花

菊花能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒。如果存在肝火旺盛的情况，此时使用该药物能够有效改善不适症状。脾胃虚寒者慎用菊花。

3.决明子

决明子可用于治疗肝经积热所致目赤肿痛、羞明多泪等。决明子入肝经，具有清肝明目之效，可辅助缓解眼部干涩、视物不清的症状。脾胃虚寒泄泻及低血压患者忌服。

4.山楂

山楂味酸，归脾、胃、肝经，具有消食化积的作用，常用于饮食积滞所导致的食欲不振、腹胀嗳气、腹泻便溏等症状。脾胃虚弱者慎用。

5.丹参

丹参具有活血祛瘀、通经止痛的功效，主治胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚等病症。丹参入肝经，能活血通络，从而达到疏肝理气的目的。对丹参过敏者禁用；过敏体质者慎用。

以上提及的所有中药材均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于肝脏健康。

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