自宫下垂与子宫长期

自宫下垂一般指的是子宫脱垂，子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。多见于分娩后盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉而支撑力量被削弱导致的损伤。此外，手术损伤、腹压增加、盆腔筋膜松弛等因素也会导致自宫下垂。

1、分娩后盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉而支撑力量被削弱导致的损伤。当身体过度肥胖、生产后过早参加体力劳动、慢性咳嗽等，都会使腹内压增加，长此以往导致盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉而支撑力量被削弱，从而造成子宫下垂。建议避免长期进行重体力劳动，避免慢性咳嗽，可遵医嘱使用补中益气丸等药物进行治疗;

2、手术损伤：曾经进行过盆腔手术、子宫手术或频繁进行性生活，都可能造成盆腔筋膜、韧带和肌肉的损伤，使支撑功能减弱，从而导致子宫脱垂。建议手术后要注意休息，并遵医嘱使用抗炎药物，如阿莫西林、头孢克肟等，有助于预防感染;

3、腹压增加：慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或者便秘等造成腹腔内压力增加，都会导致盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉而支撑力量被削弱，导致子宫下垂。建议患者进行适当的体育锻炼，减轻体重，避免长时间站立或者搬重物;

4、盆腔筋膜松弛：盆腔筋膜本身就具有一定的延展性，但是随着年龄增长，延展性会逐渐减弱，而且盆腔筋膜松弛会导致盆腔支持功能薄弱，进而造成子宫脱垂。建议加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，并通过盆底肌训练改善盆腔支持功能。

自宫下垂与子宫脱垂是两个不同的概念，如果在临床上分不清自宫下垂与子宫脱垂，可以通过子宫附件B超检查以及盆腔CT检查，了解具体情况。

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