高龄备孕迟迟怀不上想放弃

高龄女性由于身体机能相比年轻女性较差，普遍存在内分泌紊乱、月经失调等症状，同时高龄女性在备孕过程中出现怀孕困难甚至不孕的可能性也大大增加。高龄女性备孕迟迟怀不上想放弃，从身体、心理、家庭等方面都应做好充分的准备，不应盲目放弃。

1、身体：高龄女性往往身体素质较差，同时年龄也大于40岁，在备孕期间由于卵巢功能开始下降，女性怀孕几率也随之降低，同时高龄女性发生妊娠期并发症，以及胎儿畸形和早产的风险也都会明显增加。建议高龄女性在备孕前进行常规体检，明确自身身体情况，并遵医嘱进行相关治疗改善症状，在身体条件允许的情况下合理规划备孕时间;

2、心理：高龄女性备孕时间长，可能会由于担心自身身体状况，而出现高龄怀孕迟迟怀不上的情况，容易造成沮丧、抑郁等不良情绪，对备孕造成不良影响。建议高龄女性在备孕期间尽量放松心情，避免给自己太大压力，可通过适当运动、与人聊天等方式释放压力，在一定程度上有助于提高女性自身心理素质，缓解备孕迟迟怀不上的情况;

3、家庭：高龄女性在备孕期间应注意夫妻双方互相体谅和鼓励，科学备孕，尽量避免给自己太多的心理压力，可在一定程度上提高备孕概率，也可在医生指导下通过使用辅助生殖技术帮助怀孕;

4、其他：高龄女性在备孕时还应注意作息规律，避免熬夜，尽量戒烟、戒酒，可适当增加体育锻炼，增强体质，有助于提高卵子质量，从而提高受孕概率。

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