自制红糖姜茶祛宫寒

宫寒是指女性胞宫内阳气不足而出现的一系列寒证，主要表现为小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等。自制红糖姜茶主要成分为红糖、生姜，可以起到补气血、健脾胃、暖宫寒的作用，但是并不能达到彻底祛除宫寒的效果。

1、补气血：自制红糖姜茶中的生姜具有解表散寒的功效，而红糖具有益气养血的功效，二者合用可以起到补气血的功效，可以改善宫寒引起的气血不足症状，如乏力、面色苍白等;

2、健脾胃：红糖姜茶中的生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可以起到发汗解表、温中散寒、温中止呕的功效，可以改善脾胃虚寒引起的食欲不振、胃寒呕吐等症状;

3、暖宫寒：自制红糖姜茶中的生姜还具有暖宫寒的作用，可以改善宫寒引起的痛经、月经不调等症状，对于宫寒兼有宫寒的患者，也具有较好的调理作用。

但自制红糖姜茶属于食疗方，并不能代替药物治疗疾病，而且患者在服用后也不可以吃生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，以免加重宫寒的病情，还可能会出现胃寒、消化不良等症状。此外，由于红糖姜茶中的生姜具有一定温燥的特性，因此对于湿热痰滞、阴虚内热的患者，也不建议服用，以免加重病情。

若患者想要祛宫寒，还需到医院中医科就诊，由专业医生进行辨证论治，根据自身情况选择合适的治疗方案，如艾灸等。

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