自己怎样清洗外阴白带

通常没有自己清洗外阴白带的方法，需注意卫生清洁、干燥，且需要在医生指导下使用药物清洗外阴。自己清洗外阴白带可能会破坏阴道内环境，容易导致阴道感染，不利于身体健康。

1、卫生清洁：在机体正常情况下阴道内会有较多菌群存在，形成阴道正常的自净作用，但在特殊时期，如月经期、性生活期，或者绝经后女性阴道自净能力下降，易导致阴道内菌群失调，可能会导致阴道感染发生，可以使用温水清洗外阴，但需避免使用清洁液等对阴道进行冲洗，还要避免过度清洁外阴，以免导致菌群失调，不利于身体健康;

2、干燥：在日常生活中，需注意勤换内裤，并使用开水烫洗内裤，在太阳下暴晒，从而起到消毒杀菌、除湿止痒的作用。在清洗外阴时避免使用刺激性洗液，如肥皂等，可能会导致阴道内酸碱度失衡，不利于阴道健康，而且在清洗外阴时应避免水温过高，也不宜过度揉搓外阴;

3、药物清洗：在自身明确存在阴道炎症或感染性疾病时，可在医生指导下使用药物清洗外阴，如红核妇洁洗液等，可帮助抑制或消除阴道炎症，清洗外阴白带的同时，也可缓解阴道瘙痒症状;

4、其他方法：在清洗外阴时要避免对外阴进行搔抓，或使用热水烫洗，以免破坏阴道内正常的菌群平衡，不利于身体健康。

如果出现阴道瘙痒、阴道分泌物增多，且持续不缓解，建议及时到医院就诊，通过血常规、白带常规等检查，判断是否存在阴道炎症，然后选择合适的治疗方法，同时在治疗期间应注意避免同房，以免导致交叉感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。