指甲里的瘀血变成灰指甲了

指甲里的瘀血变成了灰指甲，可能是外伤、营养不良或者是甲癣等原因所致，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

1、外伤：如果指甲受到外力撞击或砸伤，可能会导致甲床下的毛细血管破裂，出现出血的情况，但由于血液淤积在甲下，就会导致灰指甲，表现为指甲里的瘀血变成了灰指甲。如果出血量比较少，随着指甲慢慢生长，可以逐渐消退。但如果出血量较多，则需要及时拔除指甲，然后将淤血引流出来，再进行包扎，必要时可能需要进行拔甲手术治疗;

2、营养不良：如果平时过度挑食或偏食，导致体内营养摄入不足，可能会导致指甲生长不良，也有可能会出现指甲里的瘀血变成灰指甲的情况。在平时需要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是瘦肉等，保证身体所需的营养成分，有助于改善症状;

3、甲癣：甲癣主要是皮肤癣菌感染所致，一般会导致指甲的颜色发生改变，如变成黄色或者是灰色，也有可能会出现浑浊的情况，严重者会出现指甲脱落，从而导致指甲里的瘀血变成灰指甲。可以局部涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，能够起到抗真菌的作用，必要时也可以口服伊曲康唑胶囊治疗，改善症状。

日常生活中需要注意做好指甲部位的护理，避免频繁接触水，以免导致局部感染，加重症状。平时还需要注意休息，避免过度劳累。

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