得了甲亢,人反而胖了,可能与饮食不当、机体代谢增加、活动量减少等因素有关,可以通过调整饮食、增加运动、规律作息、控制情绪等方式改善。
1、调整饮食:得了甲亢,人反而胖了,与甲亢时交感神经兴奋、代谢增快有关。应注意少吃高碘食物,如海带、紫菜等,可以多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋等,尽量避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重机体代谢负担。同时还应少吃高碘食物,如海带、海虾等;
2、增加运动:得了甲亢,人反而胖了,也可能是因为甲亢时代谢增加,引起了大量的出汗、水肿,造成了人体重心前移,从而出现了人反而胖了的表现。可以适当进行运动,如跑步、游泳、打篮球、爬山等,增加机体代谢;
3、规律作息:得了甲亢,人反而胖了,可能与甲亢时睡眠增多,导致体内脂肪堆积有关。应注意保持规律的作息,早睡早起、避免熬夜,促进机体代谢;
4、控制情绪:得了甲亢,人反而胖了,还可能与甲亢时情绪波动大,影响了正常的体内激素水平有关。应注意控制自己的情绪,情绪不能太过于激动,避免激素分泌紊乱,加重甲亢症状。
得了甲亢,人反而胖了,还需要在医生指导下,按时按量服用药物治疗,如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等,不能随意停药或减量,定期复查甲状腺功能。
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