合肥不孕不育症_喜得儿x好评

喜得儿一般是指男性通过某些手段达到性高潮，获得性快感的一种方法，可以在一定程度上满足男性对性的需求。如果男性存在不孕不育症，可以通过规律性生活、饮食调理、改变生活习惯、适当运动、服用药物等方法改善。

1、规律性生活：不孕不育症的男性，建议在进行性生活时，应注意放松心情，避免过度焦虑，以免影响性生活的质量，对于改善不孕不育症有一定的帮助;

2、饮食调理：不孕不育症的男性，平时可以适当吃一些富含锌元素和硒元素的食物，如海带、牡蛎、花蛤、羊肉、鸡肉等，对于改善精子质量也有一定的帮助;

3、改变生活习惯：不孕不育症的男性，应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒。吸烟可能会损伤睾丸的功能，不利于精子的生成。饮酒会增加肝脏的负担，同时也会降低睾酮激素的产生，从而使性功能下降。建议平时尽量做到早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠;

4、适当运动：不孕不育症的男性，可以每天进行半小时左右的慢跑或者快走等运动，可以促进身体的新陈代谢，提高身体的各项机能，对于改善不孕不育症有一定的帮助;

5、服用药物：如果男性存在精子质量差的情况，建议男性在医生的指导下，服用生精胶囊、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，可以提高精子的质量，帮助改善不孕不育症。

如果不孕不育症的男性想要在自然受孕，可以考虑试管婴儿，不建议采取体外受精的方法。男性在平时生活中，可以适当进行爬山、打羽毛球等运动，有助于增加男性的体质，对于改善不孕不育症有一定的帮助。

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