癫痫病可以吃的美食

癫痫病人可以吃的食物包括牛奶、水果、蔬菜、坚果等。癫痫病人应合理饮食，避免刺激性食物及兴奋性食物，以免诱发癫痫发作。

1、牛奶：较适合于各种人群饮用，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等营养元素，在一定程度上可以帮助癫痫病人补充营养，提高身体免疫力;

2、水果：如香蕉、苹果、柑橘等，水果中含有丰富的维生素及微量元素，在一定程度上可以帮助癫痫病人改善大脑神经细胞的兴奋性，减少异常放电的产生;

3、蔬菜：如胡萝卜、西红柿等，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以在一定程度上帮助癫痫病人补充维生素A，有利于身体健康。西红柿含有丰富的维生素C及膳食纤维，有利于帮助癫痫病人消除体内多余的自由基，缓解头晕、烦躁等症状;

4、坚果：如核桃、杏仁等，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助脑部神经系统进行营养补充。杏仁含有维生素B6，可以营养神经，帮助癫痫病人恢复。

癫痫病人应尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜等，避免喝酒，否则可能会刺激大脑神经诱发癫痫。饮食应清淡、易消化，可适当多吃小米粥、面条等食物。如果病人出现癫痫发作或者癫痫频繁发作，应及时到医院就诊，在医生指导下根据病情合理应用左乙拉西坦片、托吡酯片等抗癫痫药物进行治疗。

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