子宫宫寒需要什么来调理

子宫宫寒属于中医的一种病症，主要症状为月经量少、有血块、痛经等。一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理，或者推拿调理等方式来调理子宫宫寒。

1、饮食调理：子宫宫寒的患者在日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣、蜂蜜、枸杞等，对于调理子宫宫寒有一定的辅助作用;

2、运动调理：在日常生活中还可以适当进行运动，比如慢跑、快走、练瑜伽、打太极拳等，通过运动可以促进气血运行，改善体内的寒气，对于调理子宫宫寒有一定的作用;

3、药物调理：患者还可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经丸、桂枝茯苓丸等药物，这些药物具有暖宫调经、理气补血的功效，可用于调理子宫宫寒;

4、推拿调理：患者还可以选择在专业的中医推拿师操作下，通过针灸的方法来调理子宫宫寒，可以针灸关元、子宫、三阴交等穴位，对于改善子宫宫寒有一定的作用;

5、其他：患者还可以通过热敷的方法来调理子宫宫寒，可以用热毛巾或者热水袋敷在腹部，对于改善子宫宫寒有一定的效果。

患者在治疗期间还要保持良好的心态，避免精神过度紧张、压力过大，以免加重病情，影响身体恢复。同时还需要注意保暖，避免着凉，在饮食上也要避免吃生冷寒凉的食物，以免导致病情加重。

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