子宫膀胱下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,甚至脱出阴道之外,当女性出现子宫膀胱下垂时,需要注意日常休息、饮食调整,并且应及时到医院进行检查,明确具体原因。
1、日常休息:如果女性存在子宫膀胱下垂,可能是由于分娩、腹压增加,以及雌激素分泌过多等原因导致,所以女性在日常生活中,建议注意多休息,避免从事重体力劳动,避免长时间站立,以免增加腹压,导致子宫下垂的程度进一步加重;
2、饮食调整:建议子宫膀胱下垂的女性注意合理饮食,控制饮水量,避免憋尿,可以适当进食含有膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜等,因为膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可以预防便秘,也可以避免出现大便干燥的情况,有利于子宫膀胱下垂的恢复;
3、及时到医院检查:对于子宫膀胱下垂的女性,建议及时到医院进行检查,明确子宫膀胱下垂的程度,如果子宫膀胱下垂比较轻,可以在医生的指导下使用子宫托进行治疗,如果子宫膀胱下垂比较严重,则需要遵医嘱通过手术进行治疗,如曼氏手术、经阴道全子宫切除术等;
4、其他注意事项:建议子宫膀胱下垂的女性保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张等,以免由于内分泌紊乱或者自主神经功能紊乱,而导致子宫膀胱下垂的程度进一步加重。
子宫膀胱下垂的女性可进行盆底肌肉锻炼,能够起到收缩盆底肌肉的作用,可以促进盆底肌肉韧带以及筋膜收缩,从而起到改善子宫膀胱下垂的作用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。