单手俯卧撑肘关节痛

单手俯卧撑肘关节痛可能表明存在肌肉疲劳、肌腱损伤或退行性疾病。

单手俯卧撑时，手臂肌肉需要承受更大的负荷，可能导致肌纤维拉伤或肌腱损伤，从而引发疼痛。对于退行性疾病如肱骨外上髁炎或网球肘，其主要因肘关节周围肌腱在反复牵拉中发生微小撕裂，当进行单手俯卧撑时会加剧症状。

如果患者患有肘关节结核等疾病，在做单手俯卧撑时可能会因为运动导致局部血液循环加快而加重病情，进而引起疼痛的症状。

针对单手俯卧撑肘关节痛的情况，应避免过度使用受影响的肘部，以促进恢复，并防止进一步的损伤。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症。

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