预防儿童假性近视的眼药水

预防儿童假性近视可以通过调节放松训练、正确的阅读姿势和习惯、适当的户外活动、定期眼科检查、眼镜矫正等非药物方法实现。若近视度数加深或出现其他视力问题，建议在医生指导下使用相应的眼药水。

1.调节放松训练

通过交替注视、远近移动物体等简单视觉运动来锻炼眼部肌肉，有助于缓解眼肌紧张。每天进行多次，每次持续数分钟，以帮助改善眼睛对焦功能。

2.正确的阅读姿势和习惯

保持适当的距离和角度可以减少眼睛调节过度造成的视疲劳。教育孩子坐姿要正直，书本与眼睛之间应有30-40厘米距离，并且避免长时间连续阅读。

3.适当的户外活动

阳光中的紫外线有助于增加维生素D摄入量，促进钙质吸收，进而强化巩膜。鼓励孩子每天至少进行一小时以上的户外活动，如散步、跑步或玩耍。

4.定期眼科检查

定期眼科检查可早期发现并干预可能的问题，确保视力发育正常。建议每年至少带孩子做一次全面的眼睛健康评估，包括验光和裂隙灯检查。

5.眼镜矫正

眼镜矫正能够准确调整焦点，减轻因屈光不正引起的调节压力。如果确诊为真性近视，则需要配戴专业设计的眼镜以获得最佳矫正效果。

若发现儿童出现近视症状，家长应及时带其前往正规医院进行屈光度测量及眼科检查。

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