中秋夜宴广寒宫谜语

中秋的夜宴一般都是吃一些滋补类的汤品，如人参汤、乌鸡汤、雪梨肉饼汤等。这些汤品中通常含有较高的营养价值，可以为人体补充营养，在一定程度上对机体健康有利。中秋时，天气逐渐寒冷，人体需要做好保暖工作，以免受寒。

1、人参汤：中秋时人体的阳气会逐渐衰弱，而人参汤具有较好的补气血作用，可以在一定程度上增强人体的阳气，在一定程度上提高机体的抗病能力;

2、乌鸡汤：乌鸡汤中含有较高的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以为机体补充营养，还可以在一定程度上改善中秋时机体虚弱的状态;

3、雪梨肉饼汤：雪梨肉饼汤可以为人体补充蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，还可以在一定程度上起到生津润肺、消痰止咳的作用，较为适合中秋时饮用;

4、其他汤品：如当归羊肉汤、当归生姜羊肉汤、枸杞猪蹄汤、黄芪当归羊肉汤等，一般也较为适宜在中秋时饮用。

虽然中秋时喝汤对于机体有一定的好处，但建议适量饮用，避免一次性饮用过多，以免增加胃肠道负担，引起恶心、腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。此外，在中秋时需要注意防寒保暖，尤其要注意头部、腹部以及脚部的保暖，还应多晒太阳，适当进行运动锻炼，有利于改善身体素质。

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