高血压高尿酸甲亢食谱表

高血压即高血压病，高血压病是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病。高血压病患者除了需要遵医嘱按时吃药外，饮食方面也需要进行调整，以辅助控制血压和尿酸水平。高血压病患者高尿酸、高血脂的食谱一定要合理，并没有具体的食谱，一般建议以素面条、蔬菜粥、牛奶、土豆、西红柿、黄瓜等为主。

1、素面条：由于素面条中含有较多的淀粉，在体内会转化为糖分，所以进食后可升高血糖，从而使血压升高。建议患者不要进食过多，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制;

2、蔬菜粥：蔬菜粥是以大米、绿豆、红薯等为主要原材料熬制而成的粥类，在体内分解后可产生较多的能量，所以进食后可增加饱腹感，有利于控制血压和体重。还可以补充多种维生素和矿物质等，比如胡萝卜、菠菜、小白菜、芹菜等;

3、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质，且人体吸收率较高，为优质蛋白质。由于蛋白质在消化、吸收过程中会产生氨基酸，所以适当进食牛奶，可以补充多种人体所需营养物质;

4、土豆：土豆中含有大量膳食纤维，且属于碱性食物，进食后可以起到辅助调节血脂和血糖的作用。还可以促进肠道蠕动，预防便秘;

5、西红柿：西红柿中含有丰富的果胶和丰富的维生素C，进食后可以促进胃液分泌，帮助消化。还能帮助减少体内胆固醇的合成，有利于辅助控制血压;

6、黄瓜：黄瓜中含有较多的水分，且含有较低的脂肪和膳食纤维等成分，能起到利尿作用。且所含的热量较低，也不会引起血脂升高。

此外，注意饮食只能起到辅助调节血压和体内代谢的作用，并不能治疗高血压病。如果血压升高明显，还是建议及时就医按时服用降压药物。

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