怀孕怎么预防胎儿子宫畸形

胎儿子宫畸形是导致流产、死胎和先天性体质发育不正常的主要原因之一，怀孕期间可以通过避免危险因素、注意饮食、定期孕检等方式来预防。

1、避免危险因素：如果是有过流产、早产病史或者家族遗传病史的孕妇，在怀孕前应进行风险评估，以降低子宫畸形的风险;

2、注意饮食：注意饮食的多样化，不要偏食、挑食，要吃含有丰富优质蛋白质、钙、铁、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，以及新鲜的水果、蔬菜。同时不要吃过多油炸、膨化食品，如炸鸡、薯条等，避免影响自身健康和胎儿发育，造成胎儿发育不良;

3、定期孕检：建议定期进行孕期检查，包括基本体检，如测量血压、体重、宫高、腹围，以及听胎心、检测胎儿的四肢活动。还需要进行唐氏筛查、糖耐量检查，进一步筛查胎儿是否有染色体方面的疾病，可以在孕中期进行无创DNA检测，或者羊水诊断检查，明确胎儿是否畸形;

4、其他方法：夫妻双方在备孕期间要戒烟、戒酒，避免影响精子和卵子质量，导致胎儿发育不良。同时要保持心情舒畅，避免过度劳累，充足睡眠有利于胎儿健康生长。在怀孕早期尽量避免性生活，因为在怀孕早期胎盘没有形成，胎儿不稳定，过早进行性生活容易导致流产。

怀孕后应定期进行产检，可每个月都查一次，怀孕23-28周需要做四维彩超检查，怀孕36周以后每周检查一次胎心监护，可以更好地评估胎儿是否缺氧。

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