宝宝便秘口臭按摩方法

宝宝便秘、口臭，可以通过按摩方法，促进宝宝胃肠道蠕动、促进消化功能、改善便秘情况。建议到正规医院，由专业医生按摩，通常可以改善便秘、口臭症状，常见方法包括以下几种：

1、清大肠：大肠位于宝宝腹部，在宝宝喝奶后以脐为中心顺时针按摩，可以清除宝宝体内积热，通常时间为5-10分钟，一天按摩1-2次即可。还可以在早上起床后空腹时，以脐为中心顺时针按摩腹部，注意手法轻柔，避免引起宝宝不舒服，以及伤到宝宝胃肠道;

2、按揉天枢穴：天枢穴位于宝宝两侧大腿的外侧，在平脐处的2寸左右，左右各有一个天枢穴。通过按揉天枢穴，可以有效促进宝宝胃肠道蠕动，起到改善便秘、口臭的作用;

3、按摩中脘穴：中脘穴位于宝宝胸骨下端和肚脐连线的中点，在肚脐往上4寸的位置。可以用拇指按揉中脘穴，来回按揉几次，可起到促进胃肠道蠕动的作用，也可缓解宝宝口臭症状;

4、按摩足三里穴：足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸，对于消化不良引起的便秘、口臭症状，有一定的缓解作用。家长可以将手搓热后，以宝宝脐部为中心顺时针按摩，或者用掌心按压局部穴位，也可起到缓解作用;

5、其他：还可以通过捏脊等方式，改善宝宝便秘、口臭症状。

此外，由于宝宝抵抗力较弱，建议通过母乳喂养或者奶粉喂养，增加宝宝水分摄入，促进胃肠蠕动功能。同时注意饮食规律，定时定量进食，多吃富含纤维素的蔬菜水果。

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