活动精子浓度参考值

活动精子的浓度参考值，一般是指精液在显微镜下观察时的正常参考值，在显微镜下会有一个比较明确的范围，常用的精液浓度参考值有液化情况、精子浓度、正常形态精子的参考值等。

1、液化情况：在显微镜下观察精液，如果在40分钟内精液完全液化，就是正常的精液，如果是不完全液化或不液化，就属于异常情况;

2、精子浓度：正常男性的精子浓度在每毫升1500万以上，低于1500万为少精子症。正常男性的精子浓度在每毫升1500万以上，也可能出现少精子症或者无精子症。一般认为精子浓度在每毫升1500万以上为正常，如果低于1500万可能是少精子症;

3、正常形态精子的参考值：正常形态的精子，A级大于25%，或A+B级大于50%为正常水平。如果A+B级小于50%，就视为弱精子症。正常形态的精子大于4%为正常水平，也可称为弱精子症;

4、其他：精子的PH值对精子质量也有一定的影响，通常精液PH值在7.2左右比较正常。此外，精浆中还可能有一些代谢产物，即乳酸脱氢酶、中性粒细胞、碱性磷酸酶等，由于精液是由前列腺、睾丸产生的，所以还可能检查其是否正常。

如果想要提高活动精子的浓度，可以在日常生活中多食用一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、花蛤等，以及蛋白质含量高的食物，鸡蛋、牛奶等。同时也要避免久坐，不要长时间熬夜，避免吸烟、饮酒，放松心态，适当进行体育锻炼。如果出现弱精子症或者无精子症，也要及时就诊检查和治疗。

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