冬天浑身关节痛怎么办

冬天浑身关节痛，需要先检查评估，明确具体的病因，再选择治疗方案。主要考虑与受凉、过度劳累、骨质疏松、关节炎症等有关，一般可以到医院的骨科就诊检查。

1、受凉：冬天如果没有注意保暖，长时间处于寒冷的环境当中，会直接影响身体的血液循环，甚至导致关节部位受凉，引起关节疼痛。需要注意保暖，可以局部热敷，配合磁热疗的方法治疗;

2、过度劳累：平时如果经常使用关节发力，使用关节过度，容易导致乳酸分泌过多，所以会引发疼痛的症状。可通过休息配合按摩、热敷的方法缓解;

3、骨质疏松：如果身体存在缺钙的现象，容易引发骨质疏松的问题，当骨质疏松比较严重时，容易产生关节疼痛的症状。需要及时进行补钙处理，比如遵医嘱服用葡萄糖酸钙或者骨化三醇等进行治疗，平时也要多吃钙质含量较丰富的食物，如牛奶、虾皮等;

4、关节炎症：如果冬天关节出现炎症，比如骨关节炎等，炎症的刺激可引发疼痛。可以遵医嘱服用消炎镇痛药物进行治疗，比如美洛昔康等非甾体抗炎药，配合超短波等物理方法缓解。

此外，还可能与类风湿性关节炎、骨肿瘤等有关。由于引起疼痛的原因不同，所以服用药物方面也有一定的差异，需要根据具体病因，在医生指导下针对性选择治疗方案。在治疗恢复的过程当中注意定期进行复查，根据恢复的情况及时地调整治疗方案。平时在寒冷的冬天注意关节保暖防寒工作，以免症状加重。

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