长期喝红豆薏米水好吗宫寒

长期喝红豆薏米水对身体有一定的好处，但如果属于宫寒体质，长期喝红豆薏米水不好。红豆薏米水主要是用红豆和薏米煮的水，红豆、薏米都是一种中药材，具有清热排脓、利水消肿的功效，可以用于治疗痈肿疮毒、肠痈腹痛、水肿、小便不利等症状。

一、红豆薏米水的好处：

1、祛湿：红豆薏米水中的红豆能利水消肿、解毒，可以用于治疗女性体内湿热蕴结导致的水肿，对消除水肿和缓解湿疹有一定的效果，同时能够清热排脓，治疗脓肿疮毒;

2、驱寒：红豆薏米水中的薏米可以利水渗湿、健脾止泻，多用于治疗脾虚泄泻、胃肠功能紊乱等症，但建议在医生的指导下饮用;

3、缓解贫血：红豆薏米水中的红豆还具有一定的补血功能，贫血的人群可以适当饮用;

4、减肥：薏米是一味药食兼用的植物种仁，药用时有利水渗湿、健脾止泻的功效，食用后可以起到一定的减肥作用。

二、红豆薏米水的坏处：

1、宫寒：由于红豆薏米水属于凉性食物，宫寒体质的人群不建议长期喝红豆薏米水，否则可能会加重宫寒的症状，还有可能会出现腹泻的情况;

2、胃肠不适：长期喝红豆薏米水可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。

如果出现宫寒的情况，建议及时到医院就诊，由医生通过望诊、问诊等检查明确具体病情后，再进行针对性治疗。在日常生活中，此类人群还可以适当喝温开水或姜糖水，并且加强保暖，避免受凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。