问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 保健 > 生活百科 > 内分泌科-甲亢 > 正文

甲减或者甲亢怎么预防

2023-09-18 17:20:3039健康网
栏目关注:
核心提示:甲减或甲亢的预防可以考虑避免食用含碘食物、定期监测甲状腺功能、保持健康的生活方式、避免精神压力过大以及注意药物副作用。

甲减或甲亢的预防可以考虑避免食用含碘食物、定期监测甲状腺功能、保持健康的生活方式、避免精神压力过大以及注意药物副作用。

1.避免食用含碘食物

碘是合成甲状腺激素的重要元素,摄入过多或过少都可能导致甲状腺功能异常。建议适量摄入含碘食物,如海带、紫菜等,以维持正常的甲状腺功能。

2.定期监测甲状腺功能

通过定期检测可以及时发现甲状腺功能的变化,采取相应措施进行干预和治疗。建议每年至少进行一次甲状腺功能检查,特别是对于有家族史者、既往患有相关疾病者以及处于特殊生理阶段(如孕期、更年期)的人群。

3.保持健康的生活方式

健康的生活方式有助于维持机体正常的新陈代谢,减少内分泌紊乱的风险。倡导均衡饮食、规律运动、充足睡眠等良好的生活习惯,避免过度劳累及烟酒刺激。

4.避免精神压力过大

精神压力大可能会引起神经递质分泌失调,间接影响甲状腺激素水平。日常生活中要注意缓解压力,可通过听音乐、旅游等方式放松心情。

5.注意药物副作用

长期服用某些药物可能会影响甲状腺激素的合成与释放,导致甲减或甲亢的发生。服药期间应密切关注身体变化,定期复查甲状腺功能,如有异常应及时告知医生调整治疗方案。

若症状持续未改善或加重,建议患者及时前往医院就诊。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: