长期喝豆浆会宫寒吗

长期喝豆浆可能会导致宫寒，豆浆属于豆制品，适量饮用可以补充蛋白质和植物蛋白，豆浆中含有一定的天然雌激素，有一定的补充雌激素作用，但长期大量喝豆浆可能会导致体内雌激素过多，造成女性出现月经不调等症状。

1、宫寒：一般不建议女性长期大量喝豆浆，可能会引起宫寒症状，由于豆浆是寒凉的饮品，长期大量饮用容易导致脾胃虚寒，影响消化功能，导致女性出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，如果在饮用豆浆时加入红糖，则会导致女性月经量增多，加重宫寒的症状;

2、痛经：女性在月经期间应禁止喝豆浆，可能会引起痛经的症状，因为豆浆属于凉性饮品，饮用后可能会导致子宫受凉，加重痛经的症状;

3、胃肠道不适：长期喝豆浆可能会引起胃肠道不适，豆浆是比较难消化的食物，如果长期大量喝豆浆，容易导致消化不良，造成胃部胀气等症状;

4、其他：如果对豆浆中的蛋白质过敏，长期喝豆浆可能会引起过敏症状。

此外，建议女性在日常生活中应注意饮食均衡，可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果出现宫寒的情况，建议及时就诊，明确宫寒的具体原因，通过服用暖宫丸等药物缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。