代谢紊乱引起脂肪肝怎么办

代谢紊乱引起的脂肪肝，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。代谢紊乱引起的脂肪肝主要是脂肪代谢异常，导致肝脏脂肪过多堆积无法代谢而形成的一种疾病。

1、日常护理：代谢紊乱引起的脂肪肝，通常和不良生活习惯有一定关系，如经常熬夜、喝酒、抽烟等，都可能会影响机体代谢。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时应避免喝酒和抽烟，在一定程度上能够缓解代谢紊乱引起的脂肪肝;

2、饮食调理：代谢紊乱引起的脂肪肝，在饮食上也要合理调整，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。但是不可以吃油脂含量高以及糖分较高的食物，比如炸鸡、蛋糕等，以免增加肝脏负担，进而加重代谢紊乱引起的脂肪肝;

3、药物治疗：如果日常护理和饮食调理效果不佳，也可以配合医生使用保肝护肝的药物进行治疗，如护肝片、复方甘草酸苷片等;

4、手术治疗：如果代谢紊乱引起的脂肪肝发展到了中、重度，甚至出现肝纤维化和肝硬化时，则可能需要进行手术治疗。如肝脏移植手术，能够有效改善代谢紊乱引起的脂肪肝，从而达到治疗效果。

建议脂肪肝患者平时保持清淡饮食，避免吃高糖、高油脂和高盐食物。可以适当做些有氧运动，如游泳、打羽毛球等，同时还要保持心情舒畅。

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