饭后预防胃癌的症状

饭后通常不能预防胃癌，临床上也没有饭后预防胃癌的症状这一说法。对于预防胃癌通常需要从饮食、生活、运动等方面进行改善，也可遵医嘱进行定期体检，以及时发现胃癌。

1、饮食：饮食上应注意规律饮食，避免暴饮暴食，避免经常吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。尽量清淡饮食，如新鲜的蔬菜、水果，多吃易消化的食物，如小米粥、大米粥等。还应注意营养均衡，避免偏食、挑食，少吃腌制类食物，如咸菜、腊肉等;

2、生活：生活上应注意加强锻炼，可以适当进行慢跑、瑜伽等运动，保持愉快、轻松的心情，避免经常处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中。还应注意戒烟、戒酒，以免刺激胃黏膜，诱发癌变;

3、运动：建议每天坚持适量运动，如散步、慢跑、打太极拳等，促进机体血液循环和新陈代谢，增强体质;

4、定期体检：建议定期进行肿瘤标志物、胃镜、腹部彩超、CT等检查，尤其对于有胃癌家族史的人群，应进行遗传相关筛查，做到早发现、早治疗;

5、其他：对于有胃溃疡、慢性胃炎等胃部疾病的人群，应积极治疗，定期复查。对于35岁以上的人群，建议定期进行胃镜检查，以便及早发现胃癌。

饭后出现腹痛、腹胀等不适症状时，应及时到医院就诊，在医生指导下进行相关检查和治疗。虽然饭后可以预防胃癌，但也应注意避免盲目使用药物，以免出现药物不良反应，不利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。