儿童长高关节痛怎样办呢

儿童长高关节痛可以通过充足的睡眠、适量运动、补钙、物理治疗、药物治疗等方式来缓解儿童长高关节痛的症状，如果疼痛较为严重，建议及时到医院就诊。

1、充足的睡眠：儿童长高关节痛可能是由于睡眠不足导致，建议适量补充睡眠，增加儿童所处环境的湿度，有利于提高睡眠质量，在一定程度上有利于儿童长高关节痛的恢复;

2、适量运动：可以适当进行跳绳、踢毽子、打羽毛球等运动，有利于刺激骨骼生长，增强韧带，对于缓解儿童长高关节痛有一定的辅助作用;

3、补钙：儿童长高关节痛可能是由于缺钙导致，可适量摄入牛奶、豆腐、瘦肉等食物，通过补充钙元素来缓解儿童长高关节痛，也可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来缓解症状;

4、物理治疗：家长可以给予热敷、按摩等物理治疗，促进局部血液循环，有利于缓解儿童长高关节痛，同时也可以用针灸、推拿等方式缓解儿童长高关节痛的症状;

5、药物治疗：如果儿童长高关节痛较为严重，可以在医生指导下服用罗非昔布片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等药物进行治疗。

为避免儿童因长高关节痛出现疾病，建议家长及时带儿童去医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，避免病情加重。

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