甲亢病人要注意什么饮食和禁忌

甲亢病人在临床上通常指甲状腺功能亢进症病人，此类病人日常生活中要注意多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，禁忌多吃含碘的食物、忌吃刺激性食物、忌吃兴奋性食物等。

一、注意事项：

1、多吃高热量的食物：甲状腺功能亢进症病人基础代谢率增高，为了保证机体能量所需，需注意多吃高热量的食物，如蛋类、巧克力、饼干等;

2、高蛋白的食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易发生心律失常，尤其是窦性心律不齐，因此需要补充高蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、牛奶等;

3、高维生素的食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易发生多汗、心悸等症状，建议多吃高维生素的食物，如菠菜、南瓜、苹果等;

4、忌吃含碘的食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易发生甲状腺结节以及甲状腺功能亢进症相关的甲状腺肿，建议注意不要吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等;

5、忌吃兴奋性食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易兴奋，引起心悸、失眠，因此建议不要吃兴奋性食物，如咖啡、茶叶、酒等。

二、禁忌：

1、含碘的食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易发生甲状腺结节以及甲状腺功能亢进症相关的甲状腺肿，而碘是合成甲状腺激素的重要原料，因此甲状腺功能亢进症病人要禁忌吃含碘的食物，如海带、海虾、海苔等;

2、刺激性食物：由于甲状腺功能亢进症病人容易发生腹泻、腹痛等不适症状，因此应禁忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、生蒜等。

此外，还要注意休息，避免熬夜，注意保持良好的心情。由于甲状腺功能亢进症病人容易合并突眼症状，建议出门戴墨镜，以免眼睛受到强光刺激。

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