怎么判断湿气重还是宫寒

通常可以通过患者的相关症状，以及结合脉象、舌象、临床表现等，判断湿气重或宫寒。建议就医进行检查，明确疾病性质，并遵医嘱进行治疗。

一、湿气重：

1、舌苔厚腻：通常湿气重的患者，舌苔较厚、发白，舌苔边缘比较潮湿，而且舌质较淡，同时患者会出现肢体沉重、头脑不清醒、四肢乏力等症状;

2、大便黏腻：湿气重的患者可能会出现大便不成形的情况，大便较黏腻，同时排便时会出现大便不爽、不成型的表现，部分患者还可能会出现腹泻;

3、食欲降低：湿气重的患者可能会出现没有胃口，而且喜食油腻、肥甘厚味的食物，不愿意吃饭，甚至出现厌食的情况;

4、身体肥胖：湿气重的患者一般会出现身体肥胖的情况，同时还伴有面色萎黄、气短、乏力、头晕等症状;

5、其他：湿气重的女性还可能会出现月经量较多，而宫寒的女性一般会出现月经量少，严重时还可能会出现闭经等症状。

二、宫寒：

宫寒是中医的医学名词，通常是由于外来寒邪侵入人体，或是人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，从而导致宫寒发生的情况。在临床上，宫寒可分为实寒和虚寒，实寒的患者一般会出现小腹冷痛、手足发凉、性欲淡漠等症状。虚寒的患者则会出现小腹冷痛、怕冷、手足冰凉等症状。如果女性在日常生活中存在以上症状，可以初步判断为宫寒。但具体诊断需要及时就医，可结合脉象、舌象等进行诊断。

一般情况下，由于患者个人体质和病情不同，建议可到医院中医科就诊，由专业医生进行辨证论治。日常生活中建议患者注意保暖，保持健康的生活习惯，避免长期处于阴冷潮湿的环境中。

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