宝宝便秘时,按摩腹部、捏脊柱两侧、按摩耳部、按摩足底等部位可以缓解宝宝便秘,建议家长在医生指导下进行按摩,避免盲目按摩,以免造成宝宝不适。
1、腹部:宝宝便秘时可以通过按摩腹部来缓解症状,取穴要以宝宝脐为中心,将手搓热后,在宝宝腹部轻轻按摩,可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘的情况;
2、捏脊柱两侧:家长可以用双手的拇指沿脊柱两侧进行捏脊柱,边捏边按,可以增强宝宝的胃肠蠕动,缓解便秘的情况;
3、按摩耳部:部分宝宝由于上火引起便秘时,可以通过按摩耳部来缓解症状,在宝宝张开嘴巴的情况下,将手放在耳朵上,轻轻按摩,待宝宝有清鼻涕的感觉时,通常可以缓解便秘;
4、按摩足底:可以通过按摩足底进行缓解,由于宝宝的年龄较小,身体各项机能尚未发育完全,建议由家长进行配合。可以先搓热手掌,在宝宝小脚趾的脚底按摩,再顺着小腿进行按摩,可以增强胃肠蠕动,缓解便秘的情况。
日常生活中建议家长帮助宝宝养成良好的排便习惯,多喝水,多吃富含纤维素的食物,如芹菜、菠菜、红薯等,还可以让宝宝适当进行运动,养成每天定时排便的习惯。如果经过上述方法没有改善宝宝便秘的情况,应及时就医,在医生指导下服用药物治疗,如小儿七星茶颗粒、乳果糖口服溶液等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。